飞机起降时最好别睡觉，飞机随着高度飞速变化，起降机舱气压随之改变，打盹耳内压力若不能及时平衡，听力就会感到阻塞、损伤声音朦胧。飞机吞咽、起降打哈欠等动作能打开咽鼓管，打盹让空气进出中耳，听力平衡耳膜两侧压力。损伤而睡眠会大幅降低吞咽频率，飞机耳内更简单形成负压。起降若耳朵长时间阻塞，打盹可能引发头晕、听力耳部感染、损伤鼓膜损伤，严重时甚至导致流鼻血和听力损失。因此，起降阶段尽量保持清醒。可以嚼口香糖、喝水、吮吸棒棒糖或轻轻打哈欠，帮助咽鼓管开放。若耳朵继续闷堵、疼痛或听力下降，不要硬扛，必要时就医检查。（生命时报）